showroom2

Voltstraat 18
5021 SE Tilburg

Bezoek onze Showroom!

tel:013 5366999

Hoe een IR sauna te gebruiken
Sauna gebruik

Hoe een infrarood sauna te gebruiken?
Drink regelmatig voor en na het gebruik van de IR cabine, bij voorkeur mineraalwater.

Van tevoren een douche nemen zal het zweten bevorderen.

Uit hyginisch oogpunt neemt u voldoende handdoeken mee in de cabine:
- En of twee voor op de zitbank.
- En onder uw voeten.
- En om het zweet af te deppen.

Bij de eerste tekenen van een verkoudheid of griep kunnen meerdere zittingen in de infrarood warmte cabine het afweersysteem versterken en tot een vermindering van de virusproductie bijdragen. Raadpleeg uw arts bij deze of andere ziektes.

Als u na verloop van tijd aan de warmte gewend raakt, kunt u de tijd van een sessie naar 40 minuten of meer brengen. Dit kan zeer nuttig zijn voor weefsel en cellen, die zich bij een optimale temperatuur tot een sterkere structuur opbouwen.
Vanzelfsprekend moet u zich overtuigen dat het lichaam in balans blijft en over alle benodigde opbouwstoffen beschikt. Overmatig zweten kan ook de mineralen in uw lichaam afbouwen. Deze moeten dus door aangepast voedsel bijgevuld worden. Bespreek dit eerst met uw arts.