|
Wat is zweepslag?
Zweepslag is een verrekking of (algehele of gedeeltelijke) scheuring van je kuitspier.
Dit is een niet gevaarlijke, maar wel erg pijnlijke aandoening.
Als je een zweepslag oploopt, merk je dat onmiddellijk. Het voelt aan alsof er iets hards tegen je kuit geslagen wordt (vandaar ook de naam) en soms hoor je iets 'knappen'.
Je kunt niet meer lopen vanwege de pijn, na een paar uur kun je strompelen op je tenen.
Mensen die een zweepslag oplopen, gaan vaak naar de huisarts vanwege de pijn. De huisarts zal dan constateren of de spier verrekt of (gedeeltelijk) gescheurd is. Bij een algehele scheuring zul je doorverwezen worden naar het ziekenhuis.
In principe moet een zweepslag genezen met rust. Eerste week been omhoog, zo'n 5 keer per dag koelen met (bijvoorbeeld) ijsklontjes in een washand. Wel in een washand, want ijs op de blote huid zorgt voor bevriezing van de huid!
Ook een licht drukverband wil helpen.
Vaak komen mensen die een zweepslag hebben onder behandeling van de fysiotherapeut. Doel van die behandeling is dan om met voorzichtige oefeningen de spier weer aan de gang te krijgen. Let wel op: alle oefeningen moeten voorzichtig, want als je te vroeg te veel gaat doen, loop je de kans op een herhaalde zweepslag, en moet je weer van voren af aan beginnen! Liever niet dus.
|
